刮腹专门解决大便不成形-正己健康文化传播中心艾泽拉斯之怒
大便不成形的害处颇多,有些人经常采用按摩、喝汁、吃营养素,有时还是解决不了大便不成形的问题,如果用刮腹的方法,这个问题就可以迎刃而解。 那什么是刮腹呢?
简而言之,就是每天晚上睡觉前重力无量,平躺在床上,用刮痧板在腹部从头往脚的方向刮,记刘婉君住,不要求刮出痧,以自己身体能承受为限,刮的次数和时间不限布茨克斯,只要是自己感觉舒服即可。刮一阵子,你就会感觉肚子发热,同时肚子变软了阮裕焚车。有的人不一会儿就睡着了。等第二天起来大便,你会感觉大便非常的好,好到什么程度呢?马桶水都不会变色。有这样的大便,说明你的消化系统处于非常良好的状态,吃的东西能完全消化。
刮腹示意图
刮腹治病原理探析
大便不成形的原因源于脾虚。因为脾在中医里是统血的,换言之,就是统管血液分布的。哪个地方需要血,它就给到哪。它在身体的中央,比较方便布血。那脾虚了是怎么回事呢?就是脾的运化功能弱了,本来吃进去一斤食物,脾刚好可以运化掉,但是你天天胡吃海塞,一定要吃进去一斤二两的食物许明杰,这个时候摩登龙争虎斗,脾就运化不了了,血就不够用了,没有血的充足供应,食物靠什么去消化呢?请搜公号脉脉养生关注,百万大号疾病搜索分手妹,在线咨询.
大家一定有过这样的体验,吃过饭以后,人特别容易犯困池秀媛。为什么会困呢,是因为我们身体的血都集中到了肠胃去消化食物了,因此大脑缺氧超级搜鬼仪,当然容易困了。我还曾经记得棋圣聂卫平在下棋时,经常不敢吃东西嫡枝难嫁,而只吃西瓜,目的是快速提高一下血糖不侍寝砍了,但不会让血大量集中到脾胃去消化。因此,如果我们想提高脾胃的消化功能,我们就要想办法将血液集中到那个地方去天天养生视频全集,办法就是刮腹。
通过刮腹,刺激腹部的脏器的活动,让血液向这个地方集中,加速肠胃的蠕动力,食物也就容易消化了。而且,当血液往腹部集中时,大脑就会慢慢的缺氧潘怡行,人也就很容易入睡了。毕竟,在晚上邝子平,人是要将气转换成血,让肾水和心火相交,让肝脏去过滤和代谢血液中的毒素,因此,通过刮腹,使血液向腹部集中下川美娜,是有一定的科学道理的。
这个方法适合所有的人南明风雨。不过有的人见效会快一些,有一些人见效会慢一些。甚至有的人肚子都不能碰,一碰就痛冢越博隆,更别提用刮痧板刮了。因此,我建议大家慢慢的刮,不要求用力孙孟全,也不要求出痧,只要每天晚上刮就行了瞿铭。如果自己操作不便,夫妻两人可以轮流刮,不仅增进夫妻感情,而且,也有助于提高消化水平和睡眠质量。
通过刮腹,你会觉得你的肚子在发热,这种热,是气血运化加强的结果。就像我们做饭一样,要想熟,就你要加热。肚子里的食物也是一样,要想消化掉,你也要加热,加速气血的运动槙野智章。同时腹部不仅集中了很多重要的经络,而且神经丛丰富,周继先通过刮腹,你对这些经络和神经都是一种有益的刺激。
有兴趣的朋友可以试试这个方法,它不需要你花多少时间,也不需要你吃什么,也没有太多的技术含量,只需要你去试一下即可。
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天下无医 生民无病 还古于今 还医于民