刘氏推腹手法技巧推广-东灿文化传播
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刘氏推腹新“七式”疗法
揉腹操作方法预备势:在保暖的前提下柳家边记事 ,脱衣松裤,正身仰卧在床上星际走私帝国,最好能够枕在矮枕上,全身放松,凝神静虑,调匀呼吸,舌抵上腭,意守丹田娱乐门徒。
第一式:按摩心窝部两手缓缓上提马克土司,在胸前两手中三指(食指、中指、无名指)对接并按在心窝部位(即胸骨下缘下柔软的部位吴文东,俗称心口窝的部位),由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动潘南奎,按摩21次。再从右向左逆时针按摩21次洪荒元道。
第二式:回环按摩腹中线及腹两侧以两手中三指由心窝顺摩而下,即一边顺时针转动按摩一边往下移,移至脐下耻骨联合处(即小腹下部毛际处)徐小稀,再以两手中三指由耻骨处向两边分开,一边按摩一边向上走,两手按摩回到心窝处,两手交接而止。循环做共21次。
第三式:推按腹中线部位 以两手中三指相接,由心窝腹中线部位推下,直推至耻骨联合处,共21次。大亚湾楼盘 ;
第四式:右手绕脐腹按摩以右手由右→上→左→下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。
第五式:左手绕脐腹按摩 以左手由左→上→右→下按逆时针方向围绕肚脐摩腹21次。
第六式:推按左侧胸腹左手做叉腰状,置左边胁下腰肾处,大指向前,四指托后,轻轻捏住;右手中三指按在左乳下方部位太阳阶梯,然后以此为起点榆四脉绵蚜,直推至左侧腹股沟(俗称大腿根)处,连续推按21次。第七式:推按右侧胸腹右手做叉腰状,置右边胁下腰肾处阿卡巴大帝,大指向前鹩哥说话教材,四指托后,轻轻捏住傅小芸;左手中三指按在左乳下方部位,然后以此为起点,直推至右侧腹股沟(俗称大腿根)处,连续推按21次。