宝宝辅食|照烧鸡腿饭那齐娅,18个月以上宝宝-安可辅食驿站楼天成
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用最简单的食材做最美味的食物
食
照烧鸡腿饭
适合18个月以上的宝宝
小辅食,大营养
注意事项:
烤制鸡腿肉时要鸡皮一面朝上放置。
不习惯于用烤箱的宝妈也可以用平底锅把鸡腿煎熟,一样美味。
照烧汁根据自己的口味来决定具体用量。
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1
备料
所用材料
有机大米
适量
鸡腿
一个
香菇
两个
胡萝卜
三片
小甘蓝或小油菜
两个
洋葱(腌制鸡腿可加)
少许
腌料:
白砂糖30g易卖工控,酱油20g
照烧汁:
白砂糖20g,清水少许山芋花,酱油20g创世霸神,蚝油15g
2
洗净
鸡腿洗净
去掉骨头和筋
3
腌制
鸡腿放入食品袋中
倒入酱油、白糖
封好袋子神弓传奇,揉搓舍本逐末造句,腌制
4
烤制
腌好的鸡腿放入烤箱
200度烤15分钟左右
5
煮蔬菜
香菇、胡萝卜、小甘蓝
煮熟
6
炒糖
白糖加少许水
熬至上色
7
熬照烧汁
加入酱油司徒公办案,蚝油
熬制
8
完成
盛出即可食用
●End●
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