夏至已到,三伏天吃它,万病之源全趴下!一年少生病,传给家人~-老偏方
商务合作请加QQ:2305905770
古人云——万病之源皆因六邪:寒、风、湿、暑、燥、火。
三伏前是祛除六邪的最佳时机!有10大内补食物,平时吃是饭,三伏前吃是药膳!
三伏天就快到了,每天吃点它,能轻松去除六邪!好好看看,你会一生受用,也记得传给家人和朋友!
三伏前吃它,百病都干趴
一
绿豆
1清热解毒
夏天燥热,吃瓜果比较多,有些瓜果虽然洗的很干净,但是还会有一些农药残留,经常喝点绿豆汤可以起到清热解毒的作用。
2增进食欲
夏天天气炎热,食欲下降林育信,肠胃蠕动能力也会下降,久而久之就会引发营养不良,绿豆能提高肠胃蠕动能力,增进食欲。
3快速退烧
夏天无论是感冒还是胃肠疾病,容易引起发烧合肥学院学报,这时吃药并不一定是最佳选择,不如先喝点绿豆汤,不仅解毒还能快速退烧。
二
苦瓜
1平稳血压
苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有类似胰岛素样作用,而且还有刺激胰岛素释放的功能,可降低胰岛素抵抗,降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度,减少动脉硬化,进而减少高血压的发生。
2防手足口
夏季是儿童手足口病毒高发季节,一不小心就被传染,苦瓜粘蜜吃能提高孩子自身免疫力,提高抵抗病毒的能力。
3消除色斑
如果脸上有斑,平时多吃点苦瓜,且美白不反弹。
三
西红柿
1防止晒伤
夏季太阳毒,一不小心可能被晒伤,西红柿含有丰富的番茄红素,它可以有效减少皮肤对紫外线的吸收、有效防止被晒伤。
2快速醒酒
夏天喝啤酒,练摊是必不可少的,西红柿能加速酒精代谢,喝酒时吃西红柿不仅保护肝脏,还能快速醒酒。
3缓解疲劳
夏季闷热的环境容易让人浑身乏力,西红柿含有丰富的抗疲劳成分,常吃能减少身体自由基缓解疲劳。
四
胡萝卜
1提高免疫力
夏天很容易引起肺热,出现痰热咳嗽的情况,这种情况很难好,这时可以多吃一些胡萝卜,能提高呼吸系统免疫力,加快咳嗽恢复夏果果。
2益肝明目
夏季睡眠不足,很容易出现黑眼圈眼袋,常吃胡萝有利于明目。这是因为胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A,能改善视力,有研究显示,经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。
3改善贫血
夏季人体营养成分流失比较快,很容易引发贫血,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及钾元素,能促进人体造血功能力,改善贫血。
五
薏米
1预防脱发
夏天天气闷热,头发很容易脱落,严重了会造成斑秃,薏米能强壮发根,提供头发所需营养,预防脱发和白发。
2除痒祛湿
常喝薏米可以消除皮肤瘙痒陆立文,祛除湿气。
3防手足口病
夏季是儿童手足口病毒高发季节,一不小心就被传染,常吃苦瓜能提高孩子免疫力,增强抵抗病毒的能力。
六
绿茶
1防咽喉炎
夏季天热火气旺,细菌滋生很快,人很容易出现咽喉发炎,牙龈肿痛,常喝绿茶能降火消炎孟繁淼,防治口腔炎症。
2去皱抗衰
脸上有皱纹格外显老,常喝绿茶去皱抗衰浙大夜惊魂,很多明星都用这个方法。
七
生姜
1防治腹泻
夏季吃生冷食物比较多,引起急性肠胃炎,生姜片冲水喝,有很好的防治夏季腹泻的作用。
2防暑降温
生姜中的姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,带走体内的余热,起到防暑降温的作用。
3去除湿气
夏季空气中湿气比较重,同时人们饮水较多,引起体内湿气积压产生疾病,吃生姜能去除体内多余湿气家有憨夫。
八
火龙果
1提高视力
火龙果含丰富的维生素A,对眼睛视网膜有极大好处,许多眼睛问题是缺乏维生素A引起的,常吃火龙果有效提高视力。
2祛痘除印
脸上有痘痘金昀,可以用常吃火龙果,还不反复。
3舒缓敏感
常吃火龙果能改善皮肤过敏,平时少吃刺激性食物。
九
莲子
1失眠多梦
夏天晚上炎热难以入睡,白天一整天没精神僵尸宝贝,晚饭后可以泡一杯莲子喝,安神助眠效果非常好,并且能提高睡眠质量。
2心情烦躁
夏天很容易出现心烦意乱,注意力不集中,做事效率下降,办公室放一包莲子泡水喝,会发现做事很冷静王宗景,效率也会跟着提高。
3保护心脏
莲子中所含的生物碱能起到保护心脏的作用,尤其对对常见的心律失常、心肌缺血,有很好的作用。
十
海带
1减肥修身
海带含有大量纤维的蔬菜,能促进肠道排泄,并吸附肠道内的游离脂肪,起到排毒减肥的作用。
2软化血管
许多心脑血管的病人,最怕的就是血管壁硬化,海带能清除附着在血管壁上的胆固醇,防止血管壁硬化。
3防止乳腺增生
乳腺增生一般是体内雌性激素分泌过旺引起的,海带能降低体内雌激素水平,达到防止乳腺肿块的作用。
三伏天,祛六邪。三伏养生已流传几千年!古人的智慧流传至今,我们只需好好利用!千万别等到三伏过去再后悔。
看完记得告诉身边人,好东西要让更多人知道新宋风流!
(注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。)
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
小编有话说
以下是小编为大家挑选的最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!关注方式
★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
丰胸秘籍
微信号:fenglexiong
▲长按二维码“识别.”关注
简介:拥有傲人双胸,让您在人生舞台上挺胸而立,做自信女人.快速美胸,乳此简单!
祛斑祛痘技巧
微信号:ddtodd
▲长按二维码“识别.”关注
简介:分享祛痘、美容、护肤、养颜、养生等各种小技巧!
教你7天瘦8斤
微信号:shouccc
▲长按二维码“识别.”关注
简介:世上最动听的三个字不是我爱你;而是你瘦了!每天推荐减肥瘦身技巧;享受自信人生.让自己每天都要瘦一点
时尚搭配控
微信号: wwwdpk
▲长按二维码“识别.”关注
简介:想知道怎么穿衣;怎么搭配;怎么打扮漂亮;穿的美美的迷住心爱的他;请关注我;教你做个会穿衣搭配的女人。
扎头发编发技巧
微信号:vipusus
▲长按二维码“识别.”关注
简介:最全的编发教程,教你轻松扎头发,盘头、扎发技巧,爱折腾头发就关注我吧!
美食吃货
微信号: jieqianming
▲长按二维码“识别.”关注
简介:不是肚子饿,只是嘴巴太寂寞!分享天下美食,一起做个幸福吃货.
美容化妆摄影培训
微信号:v5peixun
▲长按二维码“识别.”关注
简介:没有丑女人,只有懒女人!零起步学化妆,让自己每天漂亮一点点!
做个懂事的女子
微信号:aisally
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 教你轻松搞定他,让他死心塌地的爱着你.想要幸福的女人关注我吧!
实用健康常识
微信号:v5okok
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 分享日常生活中 生活百科、 实用窍门、智慧语录 小技巧 大智慧! 关注我 关注精彩生活!
老偏方
微信号:sviplpf
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 每天学点健康养生常识;关注健康;关注养生;关爱他人;关爱自己
教你瘦身美胸
微信号:ssmxmx
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 胸小穷三代,腰粗毁一生;关注我们,教你做一个有胸有腰的女人 !
美人日志
微信号:meirenrj
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 一本属于女人的私密日记。每天给您分享超实用的健康,养生,美容,减肥等等美丽秘籍!
老中医
微信号:laozyi
▲长按二维码“识别.”关注
简介:健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!
教你排毒养颜
微信号:paiduba
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 毒素使人生病,毒素使人变笨,毒素使人变丑,毒素使人衰老龙闯中原!排毒,排毒,刻不容缓!
编发教程
微信号: biantoufa
▲长按二维码“识别.”关注
简介:发型对了怎么穿都美,爱折腾头发不能错过!
御姐瘦身术
微信号:yujieus
▲长按二维码“识别.”关注
食疗健康养身
微信号:SVIPSL
▲长按二维码“识别.”关注
简介:分享健康知识千斤后娘,倡导健康生活,做个健康美丽的女人
减肥瘦身日记
微信号: jfssrj
▲长按二维码“识别.”关注
简介:只有学会做个聪明女人才会永远都是幸福的女人!
教你快速瘦身
微信号:Slim-Fast
▲长按二维码“识别.”关注
简介:美不美,先瘦腿;瘦不瘦,看赘肉。
时尚杂志
微信号:peifoo
▲长按二维码“识别.”关注
简介:不懂如何做一个有吸引力的女人?关注教你怎样做魅力女人
心情签名集
微信号: qianmindang
▲长按二维码“识别.”关注
简介:总有那么一段话,说出的心声、触动你的心灵!
零起步学化妆美容
微信号:xuecaizhuang
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 从零开始学化妆 最实用的化妆教程,让你每天漂亮一点如何关注① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。吴必胜
② 点击微信右上角的“+”,会出现“添加朋友”,进入“查找公众号”,输入以上公众号的名字,即可找到。
③ 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。